Sınav sonuçlarının açıklanması ve tercih dönemleri,
çocuğun sadece akademik yaşantısı için değil, psikolojik yaşantısı içinde
kritik bir önem arz etmektedir. Özellikle bu dönemde çocuğun akademik
performansına yönelik katı ve baskıcı bir tutum sergileyen, ötesiyle
kıyaslayan, duygularını düzenlemede güçlük yaşayan, yüksek stres tepkisi
gösteren ve çocuğun duygusal sürecini görmezden gelen aile tutumları, çocuğun
benlik saygısı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabiliyor.
Çocuğunuzun sayısal değerlerini değil gösterdiği çabasını
taktir edin. Ona inandığınızı ve güvendiğinizi sözel ve davranışsal yolla
gösterin. “Ben zaten biliyordum. Senden bir şey olmaz. Çalışmadın böyle
gidersen bir şey olamayacaksın“ gibi olumsuz ve cesaret kırıcı yıkıcı dilden
uzak durun. Bu dil çocuğunuzu motive etmek değil hem kişisel hem sosyal hemde
akademik kimliğini olumsuz yönde etkileyecektir. Tam tersi olumlu ve gerçekçi yaklaşımlarla
ileriki akademik yaşantısına yönelik kendisini cesaretlendirin.
Çocuğunuz yıl boyunca kendi potansiyeli içerisinde bugüne
kadar geldi. Bu sürecin kendisi içinde sancılı olabileceğini unutmayın.
Çocuğunuzla tercih edebileceği okulları gezin onunla
birlikte bilgi alın. Fikirlerine ve tercihlerine önem verin. Seçimlerde ölçü
ebeveyn değil gencin kendisi olmalıdır.
Kıyaslayıcı dilden uzak durum:
Kıyaslayıcı tutumlar çocuğun hem sosyal ilişkilerini
hemde benlik saygısını olumsuz yönde etkiler. Her çocuk biriciktir. Çocuğunuzu
mevcut potansiyeli üzerinden değerlendirin.
Tüm bu süreçte çocuğunuzla kurduğunuz iletişimin onda
yüksek beklenti oluşturmamasına dikkat edin. Aksi taktirde olumlu etki yaratmak
amacıyla yaptığınız konuşmalar çocuğunuzda baskı hissettirerek kaygı
seviyesinde artışa neden olacaktır.
Sınavın hayatlarının tek belirleyicisi olmadığını ve
sadece küçük bir parça olduğunu ifade edin. Bu değerlendirme onun kimlik
değerlendirmesi olmadığını sadece o sınavın bir değerlendirmesi olduğunu ona
hissettirin. Sonuçtan bağımsız her zaman istediği sürece kendisine destek
olacağınızı belirtin.
Ebeveyn stresli ve stresi yönetmede zorluk yaşıyorsa
çocuk için bu süreci yönetmek daha zor olacaktır. O yüzden önce ebeveyn olarak
kendi stres seviyenizi azaltmaya yönelik becerileri uygulama konusunda harekete
geçin. Zorlandığınız durumlarda uzmandan destek alın. Bununla birlikte
çocuğunuza nefes egzersizi, gevşeme egzersizi ve meditasyon gibi stresle başa
çıkma tekniklerini öğrenmeleri konusunda yardımcı olabilirsiniz.
Özellikle sınav haftasına girilen dönemde alınan
puanlardan ziyade sınav öncesi ve sonrası çocuğunuzun hislerine odaklanın ve
duygusal ihtiyaçlarını gözlemleyin. Örneğin, çocuğunuza ‘Nasılsın?’ ‘Kendini nasıl hissediyorsun?’
ya da “Sınav sonucun hakkında ne düşünüyorsun” şeklinde sorular sorarak
onun duygularını ifade etmesine yardımcı olun.
Tercihler konusunda uzmanlardan destek alın.
Sınav sonucu hakkında iletişimde olun. Duygularını ifade
etmesine izin verin. Sorularını cevaplayın ve onları rahatlatmaya çalışın.
Gerekli gördüğünüz durumlarda bir uzmandan destek alması için çocuğunuzu
destekleyin.
Etiketler:
#sınav #eğitim