Osmaniye Valisi Bamya Hasadına Katıldı

Osmaniye Valisi Yılmaz bamya hasadına katıldı

Osmaniye Cevdetiye Beldesinde bamya üretimi yapan çiftçinin tarlasında gerçekleştirilen hasat programına, Osmaniye Valisi Erdinç Yılmaz, Tarım ve Orman İl Müdürü Erdem Kolabaş katıldı

Osmaniye Valisi Yılmaz bamya hasadına katıldı

Bamya hasadında konuşan Osmaniye Valisi Erdinç Yılmaz, “Bugün Osmaniye’mizin Cevdetiye Kasabasında bamya hasadına katıldık. Bamya üretiminde Osmaniye’miz şu anda Türkiye'de birinci durumdadır.

Yaklaşık 2800 dekar alanda 4400 ton bamya üretilmektedir. Bamya ilimizde üretim anlamında çok iyi gidiyor, istihdam anlamında da önemli. Bütün bamya üreticilerimize bereketli bir hasat dönemi diliyorum. Bamya hasadında çalışanlara kolaylıklar diliyorum” dedi.

Bamyanın Faydaları ve Kullanım Alanları

Sindirim Sağlığına Katkısı
Bamya, lif açısından zengin bir sebzedir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve genel bağırsak sağlığını destekler.

Düşük Kalori, Yüksek Besin Değeri
Düşük kalori içeriğine rağmen bamya, yüksek miktarda vitamin ve mineral içerir. Özellikle C vitamini, K vitamini, folat, demir ve magnezyum açısından zengindir.

Antioksidan Kaynağı
Antioksidanlar açısından zengin olan bamya, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve genel sağlığı destekleyebilir.

Kan Şekeri Dengesi
Yüksek lif içeriği sayesinde bamya, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu özellik özellikle diyabet yönetiminde faydalıdır.

Kemik Sağlığı
K vitamini ve önemli mineraller içeren bamya, kemik yoğunluğunu artırmak ve osteoporoz riskini azaltmak için faydalı olabilir.

Göz Sağlığı
Bamya, A vitamini ve beta-karoten gibi besinler içerir. Bu besinler, göz sağlığını korumak ve görme yeteneğini desteklemek için önemlidir.

Cilt Sağlığı
Cilt sağlığını destekleyen antioksidanlar ve vitaminler içeren bamya, ciltteki hücre yenilenmesini destekleyebilir ve genel cilt görünümünü iyileştirebilir.

Çeşitli Kullanım Yöntemleri
Bamya, çorba, yahni, salata veya haşlama olarak çeşitli şekillerde pişirilebilir. Sağlıklı bir besin profili sunması ve kolayca hazırlanabilmesiyle beslenme düzeninize eklemeniz önemli faydalar sağlayabilir.


Son Dakika Gelişmelerden Vaktinde Haberdar olmak istiyor musunuz? Google News'te Gazette'ye abone olun. 

 

DİĞER HABERLER