Çocuğa zaman ayırın
Çocukların duygusal zekâlarının geliştirilmesinin mümkün
olabildiğini belirten Öksüz, anne ve babaların öncelikle çocuğun duygularını
ifade etmesi için fırsat verilmesi gerektiğini vurguladı. Nazende Ceren Öksüz,
şu tavsiyelerde bulundu:
“Öncelikle çocuğun
duygularını ifade etmesine olanak sağlanmalı. Yani duyguların çeşitliliğini ne
kadar fazla hayata geçirirsek çocuk o kadar duygularını fark eden ve uygun
şekilde ifade edebilen bir birey haline gelir. Bu anlamda çocukların sanatla
uğraşmaları duygularını ve iç dünyalarını bu kanallarla ifade edebilmeleri açısından
son derece faydalıdır. Çocuğa özel zamanlar ayırmak, bazen serbest zamanlar
ayırmak da yine çocuğun kendi psikolojisinin olumlu yönlerini fark etmesine
imkân sağlayacağından duygusal zekâlarını geliştirir.”
Duygusal zekâları %20 arttı
Dünya genelinde Pozitif Psikoloji uygulamalarıyla
çocukların duygusal zekâlarının arttığını gösteren çokça araştırma bulunduğunu
ifade eden Nazende Ceren Öksüz, bunun bir benzerini geçtiğimiz yıl
gerçekleştirdiklerini ve olumlu sonuçlar aldıklarını söyledi. Geçen dönem
gerçekleştirdikleri pilot çalışmada 15 çocuğa bir eğitim-öğretim yılı boyunca
pozitif psikoloji uygulamaları yaptıklarını belirten Öksüz, şunları söyledi:
“Bu pozitif psikoloji uygulamaları çocukların duygularını ifade edebilmeleri,
duygu okuma becerileri, sosyal ortamlarda daha girişken olma, yardımseverlik,
kişilerarası iletişimleri besleyen, olumlu yönde etkileyen bir takım beceriler
geliştirmelerine imkân verdi. Zaman yönetimi becerileri, stres yönetimi
becerileri, öfke kontrol becerileri gibi sahip olmaları gereken pek çok
becerileri geliştirmelerine imkân veren birtakım oturumlar gerçekleştirdik. Ve
bu oturumların sonunda çocukların duygusal zekâlarında % 20 oranında bir artış
söz konusu oldu. Aynı zamanda yaşam doyumları ve problem çözme becerilerinde de
belirgin düzeyde artış oldu.”
Pozitif psikoloji uygulamaları çocukları güçlendirdi
Aynı özelliklere sahip aynı yaş grubunda olan bir başka
gruba da hiç uygulama yapmadan aynı dönemlerde aynı ölçümleri
gerçekleştirdiklerini ve farklı sonuçlar elde ettiklerini belirten Öksüz,
“Pozitif psikoloji uygulamaları yapılmayan çocuklarda problem çözme ve yaşam
doyumlarında zaman içerisinde düşme gerçekleşti. Bunun da sebebi bu çocukların
TEOG dönemindeki çocuklar olmasıydı. TEOG gibi bir sorunla, onlar için sorun
olabilecek bir stres ile baş etmeye çalışıyorlardı. Ve pozitif psikoloji
uygulamaları sonucunda bazı çocuklar zorlu süreçten daha güçlenerek çıkarken bu
uygulamayı gerçekleştirmediğimiz çocuklarda maalesef problem çözme ve yaşam
doyumlarında düşüş olduğunu gözlemledik” diye konuştu.