Medicana Sağlık Grubu'ndan yapılan açıklamaya göre,
ramazan ayının başlamasıyla birlikte özellikle oruç tutan hastaların dikkat
etmesi gereken birçok nokta mevcut bulunuyor.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Doç. Dr. Murat Sertan
Şahin, şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları, mide ve bağırsak problemleri gibi
kronik rahatsızlıkları olan veya düzenli ilaç kullanan hastaların bu uzun
süreli aç kalma dönemlerinde problem yaşamamak adına daha da dikkatli olmaları
gerektiğini belirtti.
Şahin, hastaların bu dönemde dahili hastalıkların yanı
sıra kulak burun boğaz hastalıkları açısından da üzerinde durması gereken bazı
durumlar olduğuna dikkati çekti.
Doç. Dr. Şahin, bugünlerde kulak burun boğaz olarak en
fazla gördükleri hastalık gruplarının başında tekrarlayan boğaz ağrısı ve
boğazda yanmayla kendini gösteren kronik farenjit ile boğazda gıcıklanma,
takılma hissi ve ses değişiklikleriyle karakterize boğaz reflüsü geldiğini
bildirdi.
Gerek kronik farenjitte gerekse boğaz reflüsünde sıklıkla
altta yatan mide problemleri ve beslenme alışkanlığındaki bozukluklar olduğunu
ifade eden Şahin, "Oruç nedeniyle uzun süreli aç kalmak, iftarda hızla
fazla miktarda besin tüketmek ve sahurda yemek yiyip takiben uyumak gibi
durumlar mide ve reflü problemlerinin dolayısıyla kronik farenjit ve boğaz
reflüsü gibi KBB rahatsızlıklarının artmasına zemin hazırlayabilir."
ifadelerini kullandı.
Şahin sözlerini şöyle sürdürdü:
"Bu riski en aza indirmek için hastalarımızın dikkat
etmesi gereken birkaç önemli husus var. Aşırı acılı, baharatlı, ekşi besin
tüketmemek, çay, kahve, asitli içecek tüketimini en aza indirmek gibi genel
önerilerin yanı sıra oruç tutan hastalarımızın iftarda bir kerede çok fazla
miktarda besin tüketmemesi, aralıkla beslenilmesi ve sahur vaktine kadar bol
miktarda sıvı tüketilmesini önermekteyiz. Bunlara ek olarak sahur zamanı, yemek
yendikten kısa süre sonra uyunduğu için sahurda çok fazla yemek yenilmemesi, en
azından son besin alınımından sonra en az 1 saat uykuya geçilmemesi ve yatarken
de baş yüksek yatılması yerinde olacaktır."
Doç. Dr. Şahin, ramazan ayında artan bir diğer önemli
konunun da Vertigo denilen baş dönmesi rahatsızlığı olduğuna işaret etti.
Uzun süreli aç kalmaya ve sıvı alımındaki yetersizliğe
bağlı olarak baş dönmesi, dengesizlik, kulak çınlaması gibi durumları artmış
olarak gözlemleyebildiklerini aktaran Şahin, "Bunların bir kısımı kan
şekeri düşüklüğü nedeniyle olabileceği gibi en büyük nedeni ortostatik
hipotansiyon dediğimiz sıvı alım azlığına bağlı olarak tansiyonda ani düşmeler
ve göz kararmaları olması durumudur. Bu riski en aza indirmek için
hastalarımıza önerimiz iftar sonrası sıvı alımını arttırmaları, eksik olan
vücut sıvısını mümkün olduğu kadar sulu ve sıvı besinler alarak takviye
etmeleridir." değerlendirmesinde bulundu.
Şahin, hastaların dini vecibelerini yerine getirirken
sağlıklarının olumsuz etkilenmemesi için söylenen önerileri dikkate almaları
gerektiğini vurgulayarak, kronik rahatsızlığı ve devamlı ilaç kullanımı olan
hastaların, doktor kontrolünde oruçlarını tutmaları, beslenme konusunda
profesyonel diyetisyenlik hizmetlerinden faydalanmalarının yerinde olacağını
belirtti. AA