‘’ÜZERİNİZDE BASKI OLUŞMASIN’’
Öğrencilere sade ve basit önerilerde bulunan Kabadayı,
‘’Rutin hayatınıza devam edin. Sınava yaklaştıkça ailenizden, çevrenizden gelen
uyarılar artacaktır. Bunlar üzerinizde baskı oluşturmasın. Olabildiğince
kendinizi mutlu hissettiğiniz ortamlarda bulunmaya çalışın. Kesinlikle beslenme
ve uyku düzeninize dikkat edin. Son iki gün sosyal medyadan uzak durun. Yani
dijital diyete girin. Ağır gıdalardan kaçının. Bunun dışında da açıklarınızı
kapatmaya yönelik tekrarlar yapın. Arkadaşlarınızla görüşün, açık alanlarda bol
bol yürüyüş yapın. Sizi mutlu edebilecek bütün etkinlikleri yapmaya çalışın’’
dedi.
‘’TEK RAKİP KENDİNİZSİZSİNİZ’’
Sınav günü yanlış, doğru, net sayılarına takılmadan hareket
edilmesinin altını çizen Kabadayı, ‘’Özellikle sınav günü protein ve
karbonhidrat açısından yeterli gıdalarla beslenin. Sınavda da doğru, yanlış ve
net sayılarına takılmadan potansiyelinizin en iyisini ortaya koymaya çalışın.
Bunu yapabilecek bir özgüvene sahip olmalısınız. Sınavdan çıktığınızda bunun
hesabını kimseye vermeyeceksiniz. Herkes kendi potansiyeline göre bu sahada
yarışıyor. Kimse sizin rakibiniz değil. Tek rakibiniz sizsiniz. Herkes kendi
potansiyelini aşmaya çalışsın’’ diye konuştu.
‘’TURLAMA TEKNİĞİ KULLANIN’’
Sınava girerken sınava giriş belgesi ve kimliğin
unutulmaması gerektiğini vurgulayan Kabadayı, ‘’Bazen üst üste üç soruyu
çözemeyebilirsiniz. Hemen çözemediğiniz soruların önüne soru işareti koyun ve
diğer sorudan devam edin. Diğer soruyu bitirdiğiniz zaman, tekrar ‘turlama’
tekniği ile çözemediğiniz soruları tekrar gözden geçirin. Tabi burada süre çok
önemli. Fakat mutlaka cevaplara en iyi bildiğiniz dersten başlayın. Bu durum o
an sınav motivasyonunuzu artırır’’ ifadelerini kullandı.
Etiketler:
#yks #sınav #motivasyon