Çocuklar
cimnastikle daha çevik
GAZETTE -
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Görevlisi
Murat Sanrı, ilkokul çağına kadar çocuklar için en uygun spor dalının temel ve
gelişim cimnastiği olduğunu kaydetti.
Murat Sanrı,
birçok velinin cimnastik sporunun boy gelişimini etkilediği yönünde yanlış
bilgiye sahip olduklarını vurgulayarak, "Veliler cimnastik yapan çocuğun
boyunun yaşıtlarına oranla kısa kaldığını düşünmekte. Bu tamamen yanlış bir
kanıdır. Spor ve boy ilişkisini incelerken büyüme ve gelişmeyi birlikte ele
almak gerekir" dedi. Çocuklarda spora başlarken yaş ve fiziksel
özelliklerin gözönünde bulundurulmasını isteyen Sanrı, cimnastik sporunun boyu
uzattığını söyledi. Temel ve gelişim cimnastiğinde ağır travmatik
antrenmanların söz konusu olmadığına dikkat çeken Sanrı, daha çok çocuğun yaşı
da göz önüne alınarak oyunsal formda yapıldığını kaydetti. Çocuğun bedensel
gücünün gelişmesi, solunum dolaşım fonksiyonlarının artmasının bu sporla
sağlanacağını aktaran Sanrı, "Onları geleceğe hazırlayan özellikler aletli
ve aletsiz çalışma ortamında geliştirilir. Bu aletler; ip, top, labut,
cimnastik topu, sıra, mini denge, minder, parmaklık, kasa gibi cimnastik
aletleridir" ifadelerini kullandı.
İLKOKUL
ÇAĞINA KADAR GELİŞİM CİMNASTİĞİ
Büyüme
faktörünün bilimsel olarak genetik, beslenme ve hormonal faktörlerden
oluştuğunu kaydeden Murat Sanrı şu bilgileri verdi: "Her çocuğun boyunu
anneden-babadan geçen iki gurup gen birbirini bağımsız olarak etkilemektedir.
Genler büyümenin ana kalıbını, çocuğun ırksal ve ailevi boy potansiyelini
ergenlik başlama yaşını belirler. Genetik faktörler göz önüne alınarak çocuğun
ergenlik sonu nihai boyu hesaplanabilir. Bunun için anne baba boyları arasında
ilişkiler kuran formüller geliştirilmiştir. Bilimsel verilere göre genlerin
tayin ettiği boy aralığı 170-180 santimetre ise düzenli egzersiz, beslenme ile
üst sınır olan 180 santimetreye ulaşılabilir. Ama ne yapılırsa yapılsın 190
santimetre olamaz. İşte burada çocuğun yaşı ve fiziksel özellikleri göz önüne
alınarak ilkokul çağına kadar başlanabilecek branş temel gelişim
cimnastiğidir."
ÇOCUKLAR
ESNEKLİK VE ESTETİK KAZANIYORLAR
"Düzenli
yapılan cimnastik çalışmalarının çocuğun boy gelişimini olumlu yönde etkilediği
bilimsel verilerle kanıtlanmıştır" diyen Sanrı, "C.Ü. BESYO Cimnastik
Antrenörlük Bölümü Gelişim Cimnastiği Okulu, bütün halkımıza açıktır. Uygulama
okulumuzda, 20 akademisyen cimnastik antrenör adayı çalışmaktadır"
şeklinde konuştu. Çocuğun bedensel gücünün gelişmesi, solunum dolaşım
fonksiyonlarının artmasının bu sporla sağlanacağını vurgulayan Sanrı,
"Çocukların esneklik ve estetik kazanması, atak ve çevik olması gibi
birçok gelişim bu sporla kazanılır. Onları geleceğe hazırlayan özellikler
aletli ve aletsiz çalışma ortamında geliştirilir. Bu aletler; ip, top, labut,
cimnastik topu, sıra, mini denge, minder, parmaklık, kasa gibi cimnastik
aletleridir" ifadelerini kullandı.