Her yıl, farklı bitki türleri uygun sıcaklık ve nem
seviyelerine sahip mevsimlerde polenlerini çevreye salarlar. Örneğin, ağaçlar
genellikle kış sonu ve ilkbaharın başlarında yoğun polen salınımı yaparken,
çayır ve tahıl bitkileri ilkbahar ve yaz başlarında, yabani otlar ise yaz sonu ve
sonbaharda daha fazla polen üretirler. Polen sezonları ve miktarları, bölgenin
bitki örtüsü, yağış miktarı ve sıcaklık gibi hava koşullarına bağlı olarak
şehirden şehre değişiklik gösterebilir.
Polen alerjisi olan kişiler, polenle temas etmeleri veya maruz
kalmaları durumunda çeşitli belirtiler yaşayabilirler.
Polenlerin solunması durumunda, alerjik rinit belirtileri
ortaya çıkabilir. Bunlar arasında burunda kaşıntı, akıntı, tıkanıklık, hapşırma
ve gözlerde kaşıntı, sulanma, kızarıklık ve şişlik yer alabilir. Astımlı
kişilerde astım atağı da oluşabilir, bu da öksürük, hırıltı ve nefes darlığı
gibi belirtilere neden olabilir. Nadiren, ciltte kaşıntı veya kurdeşen gibi
belirtiler de görülebilir.
Polenlerden korunmak için şu önlemler alınabilir:
Polenlerin yoğun olduğu saatlerde, özellikle sabah ve öğle
saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.
Kuru ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkışı sınırlayın.
Açık hava etkinliklerini en aza indirin veya kapalı
alanlarda yapın.
Şapka ve güneş gözlüğü takın, uzun kollu ve bacaklı giysiler
giyin.
Eve girdiğinizde giysilerinizi değiştirin ve duş alın.
Ev ve aracınızın içine polen girmesini önleyin.
Çamaşırlarınızı polen sezonunda içerde kurutun.
Pencereleri ve kapıları polenlerin yoğun olduğu saatlerde
kapalı tutun.
Ev ve araç klimasında polen filtresi kullanın.
Aracı kullanırken camları kapalı tutun.
Toplu taşıma araçlarında, açık pencerelerden ve kapılardan
uzak oturun.
Bu önlemler, polen alerjisi olan kişilerin semptomlarını
azaltmaya ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.