Doğadan Gelen Şifa: Elma Sirkesi - ALİ TOYLULAR

9 Haziran 2021 Çarşamba 01:11

Alternatif tıbbın gıda maddelerinden birisi olan elma sirkesi, elma suyunun fermente edilmesiyle, elmanın içeriğinde bulunan nişasta ve asit ile sirkenin bir araya getirilmesiyle elde edilen bir sirke çeşididir. Yüzyıllar önce alternatif tıpta yaraları temizlemek için kullanılan elma sirkesi, günümüzde turşularda, salatalarda kullanılmaktadır. İçeriğine bulunan mineraller ve vitaminler ile insan vücudu için sayısız yarar sağlamaktadır. Potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum gibi birçok mineralin yanı sıra A, B2, B6, C ve E vitaminlerini barındırarak oldukça zengindir. Elma sirkesini doktorunuza danışarak tüketmeniz halinde birçok hastalığın tedavisinde büyük rol oynar.

Her yararlı besinde olduğu gibi elma sirkesinin de günlük kullanımına dikkat edilmesi gereken durumlar mevcuttur. Elma sirkesini su ile seyrelterek tüketmek mideye zarar vermesini önlemeye yardımcı olur. Elma sirkesinden günlük olarak 1-2 yemek kaşığı ile 1-2 çay kaşığı arasında, su ile karıştırılarak faydalanılabilir. Çok fazla yan etkiye neden olabileceği için, küçük dozla başlamak daha iyi olur. Hamileler ve yeni doğum yapmış kadınlar için organik ve doğal elma sirkesi kullanmaları önerilir.

Elma sirkesinin faydalarını sıralayacak olursak;

Güçlü bir antioksidan olması sebebiyle kansere karşı vücut direncini artırarak kanserli hücrelerin oluşmasını engeller.

Mide hassasiyetiniz yoksa, düzenli olarak kullanıldığında migren ağrılarını gidermeye yardımcı olur.

Dezenfekte edici özelliği sayesinde bit ile savaşır.

Mantar, siğil, kulak enfeksiyonları gibi birçok rahatsızlığın tedavi edilmesinde önemli rol oynar.

Geçmişten günümüze yara temizliğinde kullanıldığından dolayı bakterileri yok ederek bünyeyi enfeksiyonlara karşı korur.

İçeriğindeki antioksidan sayesinde sivilceleri yok ederek akne oluşumunu engeller.

Düzenli kullanıldığında saç dökülmesini azaltıp, kepek oluşumunu engeller ve saç sağlığını güçlendirip daha canlı görünmesini sağlar.

Kan şekerini düzenleyerek şeker hastalığını tedavi eder.

Kiloya müsait bünyelerde belirli oranlarda tüketilerek, tokluk hissi verip, kilo vermeye yardımcı olur.

Beslenme düzenine dikkat edilerek, düzenli elma sirkesi tüketildiğinde kişi kendisini daha dinç hisseder.

Kalp ve damar hastalıklarının tedavisinde önemli bir yere sahip olan elma sirkesi, ilerleyen yaşlarda kalp krizi geçirme riskini aza indirmede yardımcı olur.

Görüşlerinizi Bildirin

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

YAZARIN DİĞER YAZILARI