Doğadan Gelen Şifa: Zerdeçal - ALİ TOYLULAR

27 Temmuz 2021 Salı 21:19

Halk arasında Hint safranı ismi ile bilinen zerdeçal, Güney Asya temelli olup kısa bir zaman içinde tüm dünyaya yayılmıştır. Zerdeçal, zencefilgiller ailesinde yer alan iri yapraklı ve sarı çiçekleri olan çok yıllık otsu bir bitki türüdür. Zerdeçalın tüketiminin artmasına, insan sağlığına ve vücuduna faydası sebep olmuştur. Zerdeçal, içinde bulunan güçlü biyoaktif bileşikleri sayesinde kullanabileceğiniz en etkili besin takviyeleri arasında yer alır. Zerdeçalın vücuda pek çok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Bunlardan başlıcaları ise;

İçerisinde bulunan kurkumin maddesi doğal bir inflamatur bileşiktir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Yine içerisinde bulunan antioksidanlar, vücudun antioksidan ihtiyacını önemli ölçüde arttırır.

Depresyonla mücadelede önemli bir destek sağlar.

Artrit problemlerinin çözülmesine fayda sağlayabilir.

Kurkumin kalp hastalığı oluşum riskini önemli ölçüde azaltır.

Cildin nem dengesinin korunmasını ve ciltteki renk eşitsizliğinin önlenmesini sağlar.

Egzama, sivilce ve sedef hastalığı gibi cilt ile ilgili pek çok cilt sorununun iyileştirilmesinde zerdeçal ile hazırlanan doğal karışımlardan yararlanabilirsiniz.

Zerdeçalın içinde bulunan kurkumin maddesi, Alzheimer hastalığının  önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir.

Zerdeçal, düzenli bir sindirim sistemine sahip olmanızı sağlar.

Zerdeçalın lifli yapısı, sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Kabızlığın önlenmesine yardımcı olur.

Şişkinlik ve gaz şikayeti yaşayan kişilerin bol miktarda zerdeçal tüketmesi önerilir.

Yemeklere atacağınız bir tutam zencefil, yemeklerinize lezzet katarken aynı zamanda pek çok hastalıktan korunmanıza yardımcı olur.

Görüşlerinizi Bildirin

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

YAZARIN DİĞER YAZILARI